to ja powiem, ze to efekt kreatyny i tego ze podlapales wody! I o! Zaczeles dobrze jesc to pewnie miesien sie wypelnil glikogenem, wiec zasluga jak najbardziej diety Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-07-04 10:56:54
u mnie tez juz lezy na szafecce swiezytkie i pachnace drukiem zdjecie grubasa w samolocie w rubryce lee priesta mnie zniszczylo PS apropo tych probek, zeby nie bylo problemow nie lepiej do kazdego numeru wkladac do tej folii 1-2 probki, niz dawak kupony na 8 np? tylko co numer wkladac jedna ze strona lub do gazety i by bylo bez problemu, ze komus [...]
TomQ-MAG animalpak już pisał o tym że próbek nie będzie razem z miesięcznikiem W dniu jutrzejszym zawitam do Empika w celu zakupu MD, a za tydzień po próbki daleko nie mam całe 10 min jazdy rowerkiem
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zadales pytania w sumie jak w co 3 temacie, a pewnie nie przeczytales postow podwieszonych?;-) odzywianie 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html co do treningu idz na silke z marszu;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-14 17:49:05
Jak Panowie wyzej. W pozniejszym etapie mozna pomyslec nad jakims termogenikiem. Ktory i pobudzi i pomoze w redukcji Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-11-29 11:20:42
nie kazdy musi sie uczyc na wlasnych bledach. mam na mysli tutaj m.in. siebie, tez za gowniarza kupilem kilka kilo 737 i myslalem, ze bede jak Cutler Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-02-11 19:57:04
witaj, daj codziennie 5g mono univerka tylko, a po treningu creasteron zalatwi juz temat uzupelnienia fosforanu kreatyny w musclach czyli ze codziennie rano brac 5g universala nawet w dni treningowe a po treningu creasteron? bo generalnie dawkowanie jest creasteronu ze rano i po treningu, wiec nie bardzo rozumiem jak to teraz dawkowac :-?
tylko jeszcze jest wazna poszczegolna ilosc o3, jak koledzy wyzej napisali, w lnianym masz tylko ALA i zbytnio jako zrodlo o3 az takim komfortowym wyborem nie jest Czyli z tego wynika, że najlepiej pic lniany i jednocześnie brać olimp gold omega 3? Czy może jest jakieś inne rozwiązanie ? No i co z tymi proporcjami właśnie ? }:-(
u mnie kawka leci co trening obowiazkowo;-) wiec z kofeina i jej wykorzystaniem, jak ktos nie lubi moze byc podobnie. tylko zauwazyc trzeba ze sa to dawki duzo mniejsze srednio okolo 100-150mg, plus kawa zawiera dodatkowo inne zwiazki plus pewnie sam dodajesz inne związki co trening obowiązkowo %-) Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-08-14 [...]
Zdjęcia mojej sylwetki wrzucałem w tym temacie jakoś 1,5 tygodnia temu. Napisaliście, że sylwetka już nadaję się pod budowanie masy. Kiedyś ćwiczyłem za małolata z 1,5-2 lata na siłowni, ale nie było to jakoś bardzo zaplanowane jeśli chodzi o trening. Teraz tak jak pisałem robiłem ten split (trochę rotowałem ćwiczeniami, ale głównie robiłem [...]
rozaniec gorski odpada ze względu na cene, nic mi niewiadomo na co ten środek wpływa także jeśli mozesz TomQ-mag to napisz w skrócie co to robi i dlaczego do tego zestawu by sie nadawał.
Dziękuję za informację TomQ-MAG. Nie byłem pewny, czy mogę z tymi suplami Peaka stosować dodatkową kretę. Anubis84, ankieta chyba nie jest potrzebna do udzielenia takiej informacji. Dawki znam tylko nie wiedziałem, czy można stosować razem te suplementy. W każdym razie dziękuję Wam za odpowiedzi. Pozdrawiam serdecznie....